Wie ich arbeite
Meine Arbeit orientiert sich an der klientenzentrierten Gesprächsführung.
Dabei stehen Sie als Person im Mittelpunkt – nicht nur Ihr Problem.
Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch bereits die Ressourcen in sich trägt, um Herausforderungen zu bewältigen.
Meine Aufgabe sehe ich darin, diesen Prozess achtsam zu begleiten – damit Sie Zugang zu Ihren eigenen Stärken finden und diese für sich nutzen können.
Drei Grundhaltungen sind mir dabei besonders wichtig:
Empathisches Verstehen
Ich bemühe mich, Ihre Perspektive vollständig zu verstehen und zu akzeptieren.
Wertschätzung und Akzeptanz
Ich begegne Ihnen mit Respekt, Wertschätzung und einer offenen Haltung – unabhängig von Ihren Gedanken, Gefühlen oder bisherigen Erfahrungen.
Echtheit und Authentizität
Ich zeige mich authentisch und ehrlich, um eine vertrauensvolle Beziehung zu fördern.
In einer Sitzung schildern Sie, was für Sie aktuell wichtig ist.
Ich höre aktiv zu, fasse Wesentliches zusammen, spiegele Gefühle und stelle Fragen, die zur Klärung beitragen können.
Hypnose-Coaching als ergänzender Zugang
Neben der Gesprächsführung kann Hypnose ein ergänzender Zugang sein.
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung.
Sie sind dabei nicht willenlos und verlieren nicht die Kontrolle.
Sie hören meine Worte, können sprechen und die Sitzung jederzeit unterbrechen.
In der Hypnose arbeite ich ressourcen- und lösungsorientiert.
Innere Bilder, achtsame Sprache und passende Suggestionen können dabei unterstützen, Ruhe, Klarheit und neue innere Möglichkeiten entstehen zu lassen.
Ob Hypnose sinnvoll ist, klären wir gemeinsam in einem persönlichen Gespräch.
Sie wird nur eingesetzt, wenn sie zu Ihrem Anliegen, Ihrer Situation und Ihrem persönlichen Empfinden passt.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Meine Arbeit kann hilfreich sein bei Themen wie Stress, innerer Anspannung, Selbstzweifeln, beruflicher Belastung, Konflikten, Beziehungsthemen, Trauer, persönlichen Veränderungen oder dem Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Dabei geht es nicht darum, Sie zu verändern. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden was Sie brauchen und was Sie stärkt.
Grenzen meiner Arbeit
Meine Beratung ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Bei akuten Krisen, psychischen Erkrankungen oder körperlichen Beschwerden ist eine Abklärung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie notwendig.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, eine passende Anlaufstelle zu finden.